今年の夏、久しぶりに健康診断に行きました。

かなり太ったし、高血圧と糖尿病の家系に生まれたので、血圧と血糖値がまずいかもという不安はありました。

健康診断 採血

 

ストレスの多い生活をしていたので、食べて精神を落ち着かせていたのもあったし、今回の結果は絶対マズイという確信もありました。

胃の検査でバリウムを飲むのは嫌だったけど、胃の検査を全然受けていないので、嫌だけど受けるつもりでした。

でも、胃の検査どころじゃなかった…。

 

何か所か検査項目を回ったあとで、血圧の検査に行きました。

自動血圧測定器で計ったら最高血圧220最低血圧100以上。ここで最低血圧100以上と書いたのは驚きすぎて数値を忘れてしまったから。確か、135くらいだったはず。

検査の人に、もう一度図ってみましょうかといわれ計ったけれど結果はほぼ同じ。

「もう少し時間がたってから、手動で計ってみましょうか。」と言われて計ってみたら最高血圧190最低血圧110、二回目は最高血圧180最低血圧110。」

おもむろに係りの人が「重症高血圧のため要受診」の用紙を書き始めました。そして、このまま先生(健診医)の診察を受けていただきますのて゛少々お待ちくださいと言われました。

そして、健診医から

「はやめに近所の内科を受診してください。この状態だと血圧の薬を服用する可能性が高いです。あと、こんなに血圧が高くては胃のバリウム検査は危険なので出来ません。バリウム検査をすると血圧が上がり危ないので中止です。」

と言われました。

医師の判断により検査が中止された場合、中止分の検査代は戻ってきません。胃のバリウム検査っていくらよ!と思ったけれど仕方ありません。

幸いにも健康診断当日に簡易結果はもらえる施設だったので、すべての検査結果がでたあと、もう一度さきほどとは違う医師の説明を受けることができました。

 

健診医の口からでたのは「痩せなさい。」

「血圧と血糖とコレステロールが高いです。

尿糖はでていないし、血糖もそこまで高くない。ヘモグロビンA1cもちょっと高めくらい。なので血糖が高いからといってすぐに薬にはならないでしょう。

とにかく痩せなさい。痩せれば血圧も血糖もコレステロールと全部下がります。血圧については血圧計を買って何日か血圧を測りなさい。そしてその結果をもって近所の内科に行きなさい。そして医師に相談しなさい。

まず炭水化物を減らしなさい。ジュースや間食、お菓子やスナックもやめなさい。そして、血圧計をかって毎日朝晩はかりなさい。」

そういわれました。

その時の私は47歳。身長は157cm体重82kg。ちなみに女性。完璧な肥満です。

ここから私のダイエット生活が始まりました。