胃腸 デトックス

少しまえですが、「腸内フローラを整えよう」というテレビCMがやっていました。   腸内フローラとは、腸内にいる細菌のことで、ベストな細菌の割合は、善玉菌2割、悪玉菌1割、日和見菌7割です。 この腸内フローラのバ・・・