野菜ジュース

  私のやっているダイエットは、ざっくり言うと、西式甲田療法の理論と糖質制限と、朝昼は野菜ジュースや水などを飲み固形物は食べない。夕食は、まず生野菜から食べ糖質制限系の食事をするというもので、甘いジュースやお菓・・・